약·영양제
영양제 복용을 추가로 더 늘릴생각인데
성별
남성
나이대
31
영양제를 많이 복용하고 있는데 여기서 추가로 복용할려고 합니다만 중복되는 영양소가 있을까요??
1.나우푸드 트립토판
2.나우푸드 실리마린
3.나우푸드 아르기닌
4.나우푸드 아연
5. 솔가 레시틴
6.나우푸드 피지움&쏘팔매토
7. 나우푸드 마카
8.오메가3
9.멀티비타민
=====추가영양제======
솔가 프로파티딜콜린
나우푸드 NAC
추가할 영양제는 여기서 확인하고 구입하려고 아직 구입을 안했습니다
레시틴에 프로파티딜콜린 성분이 함유돼있는걸로 아는데 중복되는거 없을까요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
중복되는 영양제는 없는데 하나씩 추가하다보니 너무 많아진게 느껴지시죠?
자꾸 추가하지말고 꼭 필요한거만 먹어서 줄이는게 좋을것 같아요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 찾아와주세요. 감사합니다 !
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
레시틴은 콜린, 세린 등 여러가지 물질로 구성된 영양제입니다.
추가해서 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
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