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터프한비오리264
터프한비오리264
22.05.11

비타민 섭취시 캡슐 or 씹어먹는 비타민 중 뭐가 좋나요

나이
성별
복용중인 약
기저질환

비타민을 섭취하고 있는데요

물로 삼키는 비타민 캡슐형이랑 씹어먹는 비타민중에 어떤게 더 몸에 흡수가 빠른가요?

뭐가 더 건강에 효과적인가요?

면역력이 약해서 비타민 잘 챙겨먹고 있는데

더 좋은 쪽으로 먹을까싶네요

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