육아
애들이 버섯만 잘안먹어요...
애들이 반찬이나 찌개 종류를 하면 귀신같이 버섯 종류만 속속 골라내요.
그래서 복음밥이나 계란에 같이 구워서 주면 그것도 잘안먹어요.
혹시 팁이나 성공함딘 맘들없을까요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 한 음식만을 좋아하여 그 음식만 먹는 등 편식을 하게 되면 건강에
어려움을 겪을 수 있습니다. 균형잡힌 영양분은 성장기 아이들에게 중요합니다.
아이가 버섯에 대하여 집착한다면 조리법을 바꾸어 보세요.
아이와 함께 조리를 해보는 등의 경험으로 다른 음식도 맛이 있다는 것을 알려주시면
아이음식습관이 바뀔것입니다. 참고하세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아마도 버섯 씹는 식감 때문에 싫어하는 아이들이 많은 것 같습니다.
표고 가루 밥을 해 주는 것도 생각해 보면 좋을 것 같아요.
표고버섯을 건조해서 믹서기에 갈면 입자가 덜 곱기 때문에
시중에 판매되는 입자가 고운 표고 가루를 밥할 때 넣어서 하면 티도 나지 않고,
온전히 표고버섯을 다 먹기 때문에 아이들의 건강에도 좋을 것 같습니다.
표고밥을 먹으면 영양가도 좋지만, 반찬으로 먹는 버섯을 싫어하는 아이들도 잘 먹을 것입니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이들이 버섯을 먹을 때마다 칭찬 스티커를 주고
이를 모아서 아이가 원하는 것들을 사주는 방법으로 교육을
하신다면 도움이 될 것으로 보입니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
가정에서도 아이에게 식판으로 식사를 지도하는 것이 좋다고 합니다. 반찬 담은 칸에는 아이의 기호에 따라 양을 조절하여 주시고 갑자기 싫어하는 반찬을 많이 주면 거부감을 가질 수 있으니 조금씩 늘려가는 것이 좋습니다.
무턱대고 이거 먹고 저거 먹어가 아닌 이 음식을 먹으면 어디 어디 가 좋아지고 우리 00이에게 많은 도음을 줄 거야 하면서 차근차근 설명을 해주고 있어요. 그리고 버섯이 좋은점을 계속 인지시켜주세요.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
버섯을 잘게 다져 다른 재료와 전을 부치거나 골라내기 어려운 카레나 짜장을 이용하시는 것도 도움이 됩니다.
정말 잘게 다져서 버섯밥으로 하셔도 좋습니다.