작년에 처음 중학교에 들어갔는데 학교 나간게 한달 정도 인거 같아요 담임 선생님 얼굴도 마스크 얼굴 밖에 기억이 안납니다
초등학교와는 다르게 조금 어른이 되가는 과정인데 중요한 부분을 놓친거 같아 우울해하는 것과 대중없이 갑자기 학교 가는걸 힘들어하네요
새로 간 학교라 친구를 사귀기 어려운것도 너무 걱정되고요 나중에 대인관계에 문제가 있을꺼 같아 더 우울해합니다 어떤 조언과방법이 필요할까요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
