높은 중량으로 고강도 운동을 할때 세트마다 목표치 1~3개는 더 하고 휴식을 가집니다.
준비운동과 유산소를 거치고 고중량을 하기에 근육을 어느정도 풀어준다 생각하는데..
제 힘의 한계 부분에 다다르면 좌측 두통이 심하게 느껴집니다.
1분이란 휴식시간동안은 정상으로 돌아오는데 가끔은 두통이 지속되어 운동을 중단할때도 있습니다.
(이마부분부터 뒷골까지 찌릿찌릿한 통증)
상기 증상은 5년넘게 지속되었습니다.
운동은 주5~6회 일 1~2시간정도로 하고있습니다.
병원을 방문해서 정밀검사를 받아야 할까요?
