커피 마시면 속과 피부가 건조해 지나요?
커피를 마시면 몸과 피부를 오히려 건조하게 만드는지 궁금합니다.
커피의 효능은 무엇이며 단점들은 또 어떤것들이 있는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 모던한반딧불19입니다.
네 피부가 안좋다고 들엇습니다!
커피는 수분을 없어지게하고 많이드시면
불안까지 올수있을수있답니다
하루에 두잔정도는 괜잖고요
물을 많이드시는걸로요 ^^
안녕하세요.
최근 대학교 연구결과에서 하루에 블랙커피를 3잔 내외로 마시게 되면 염증감소 효과에 좋다고 나온 기사가 있었으며,
과다하게 마시게 되거나, 체질적으로 수면장애를 일으키는 분들에게는 지양해야할 음료같습니다. 카페인 성분의 장단점이 사람의 체질에 따라 다르게 나오는것 같습니다.
그리고 카페인은 체내에서 물을 배출하는 작용을 일으킬 수 있습니다. 과도한 커피 섭취는 디하이드레이션(탈수)을 유발할 수 있으며, 이로 인해 피부는 건조해질 수 있습니다.