요즘 하루하루가너무벅차게느껴집니다 어떻게해야하나요?
금전적인문제가너무큽니다
혼자벌어혼자쓰고 가족들한테손벌릴수있는상황도아니고 회사도코로나여파로급여가확줄어든상태
시간날때마다 아르바이트하지만
뭔가살아있다는게지옥같이느껴집니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
경제적인 문제로 스트레스가 극에 달하신 것 같은데요.
일도 좋지만 항상 건강도 생각하시고 조금씩이나마 소비를 줄여서
경제적으로 여유를 가지시는 것이 좋을 것 같습니다.
정말 힘드시겠지만 취미활동 같은 것도 해보시고 스트레스를 덜어 보시길 바랍니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
스트레스가 너무 많아 보입니다.
혹시 코로나로 인한 지원금은 모두 사용 하셨나요?
그 외의 부업을 찾아보시거나 돈을 아껴쓰시는 등의 절약을 하시는 것이 좋아보입니다.
너무 지옥이라고 생각 하시지 마시고 앞으로의 미래를 더 구체적으로 어떠한 계획을 가질지 지금 생각하시면서 실천해 나가시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
현재 경제적인 부분으로 인해서 삶이 많이 힘드신듯합니다.
먼저 힘내시라고 이야기해드리고 싶습니다.
현재 코로나로인해서 많은 사람들이 경제적 혹은 정신적으로 많은 어려움이 있는듯합니다.
가능하면 이러한 것들에 대해서 너무 안좋은것보다 긍정적인 부분들을 생각하면 좋을듯합니다.
코로나 백신도 계속 개발중이고 치료제도 만들고있으니
곧 좋아질 날이 올것입니다.
힘든 오르막이 있으면 내리막이 있듯이
이러한 어려움도 곧 지나갈수있을것입니다.
힘내십시요.
