안녕하세요. 이영민 의사입니다.
현재 올려주신 증상은 생리 직전에 발생 가능한 생리전 증후군의 일반적인 증상 중 하나로 보입니다. 배가 불룩해 지는 증상이 나타나는 이유는 생리 전에 여성 호르몬의 수치에 급격한 변화가 생겨 체내의 수분 함량의 증가가 발생하여 나타나는 경우가 있습니다. 특히 여성호르몬 중 하나인 프로게스테론의 경우 장 운동 능력을 느리게 하는 효과도 있어서 가스가 잘 안나와 배가 빵빵하게 느껴지는 듯한 증상을 나타나게 할 수 있습니다.
병적으로 문제가 되는 상황은 아니기 때문에 가벼운 유산소 운동이나 유산균이 함유되어 있는 식사 등을 통해 증상이 호전되는지를 확인해보시는 것이 좋을 것으로 사료됩니다. 다만 증상이 1주일 이상 지속된다면 산부인과에 방문하셔서 다른 부인과적 질환이 있는지를 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.
질문자님의 쾌유를 기원드립니다.
감사합니다.