수영장에서 자유형을 할때 숨을 들이쉬는 타이밍이 있는데 이때 오른팔을 올리면서 호흡을 하는것이 편할까요, 아니면 왼팔을 올리면서 호흡하는 것이 편할까요?
안녕하세요. 꽃다운부전나비178입니다.
밥법는선이 왼손이면 왼쪽
오른손이면 오른쪽이 편해요
양손이면 더 자주쓰는손쪽이고요
어깨가 올라와야되는데
자주쓰는근육이 아무레도 편하고 자연스러우니까요
