겨울에 잠잘때 솜털같이 가벼운 이불보다 약간 무게가 있는 이불을 덮는 것이 더 숙면을 취할 수 있나요?

겨울 이불에 대해 묻고 싶어요. 겨울에 잠잘때 솜털같이 가벼운 이불보다 약간 무게가 있는 이불을 덮는 것이 더 숙면을 취할 수 있나요?