양치는 하루에 몇번하는게 좋아요?

Question

양치를 하루에 많이하는게 좋나요? 어떤사람은 하루에 한번이라고 하고 어떤사람은 머먹을때마다 해야한다그러고 다들 기준이 달라서요 가글로 대신해도되나요??

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

양치는 되도록이면 식사를 할 때마다 하는 것이 가장 좋습니다. 즉 음식 섭취 이후 5분 이내에 양치를 하는 것이 구강 위생 관리에 상당한 도움이 됩니다. 따라서 하루에 1번이 아니라 식사 시에는 반드시 해주셔야 하고 주무 시기 전에도 무조건 해주는 것이 좋습니다. 주무실때는 구강 내 타액 분비량이 떨어지기 때문에 충치 가능성이 높아집니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

치솔로 하는 치솔질 즉 양치는 하루에 3번 매 식사후 하는 것이 원칙입니다. 가글은 치아에 붙은 음식물 잔사를 제거하는 효과가 거의 없습니다. 가글로 치솔질 대신 할 수는 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적으로 식후에 양치하는걸 권장합니다. 하지만, 하루에 한번만 제대로 양치를 하더라도 크게 문제가 되지 않다는 의견도 있습니다. 양치를 하지 못할때 가글을 사용하셔도 되지만, 명심하실껀 가글은 보조 수단이지 양치를 대체 할수 없다는것만 알고 계시면됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

음식을 먹거나 음료를 마신 후에 매번 하는것이 좋습니다. 특히 자기 전에는 꼭 양치 후에 주무시는 것을 권합니다.

Answer 5

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

하루3회 식후3분이내 3분정도 하는게 좋습니다.

가글이 양치를 대신 할수는 없지만 도움은 됩니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.