현재 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이며, 대부분 함량이 충분치 않아 유의미한 치료효과를 나타낼 것으로 보이지 않습니다. 특히 직구 제품들은 그 제품에 따라 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.
말씀하신 제품 중에서 포스트바이오틱스 프롤린 모유유산균을 제외하고는 모두 같이 먹어도 됩니다. 해당 제품은 식전에 먹는 것이 흡수에 효과가 좋으며 나머지 제품은 식후에 꾸준히 드실 수 있는 시간대를 정해서 드시면 됩니다. 정해진 방법은 없으며 다 드시기 불편하다면 식후에 조금씩 나눠 먹어도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
