바깥 놀이를 통해서 에너지 발산을 하게 되면 스트레스 해소에 도움이 되고, 또한 건강한 신체, 건강한 마음, 건강한 정신을 기르는데도 많은 영향을 미치기 때문에 바깥놀이가 그만큼 중요한 것입니다.
아이가 지나친 전자매체에 빠지면 아이의 눈 시력 저하는 물론 이거니와 뇌.인지 발달, 성격변화 형성에 안 좋은 영향을 많이 미치기 때문에 아이의 건강한 신체를 가지게 해주기 위해서는 전자미디어에 노출을 시키긴 보다는 바깥놀이를 많이 하도록 해주는 것이 도움이 되겠습니다.
우리 아이들이 야외에서 노는것이 중요한 이유는 먼저 아이들이 성장하는데 있어서 육체적으로 많이 사용을 해줘야 근육이나 뼈가 성장하는데 도움을 주기 때문입니다. 또한 햇빛을 맞아야 비타민D가 형성되기도 합니다. 또한 요즘 아이들의 경우에는 실내에 있을 경우 독서보다는 미디어나 게임을 하는 경우가 많습니다. 이는 아이들의 성장기에 아주 좋지 못한해동이라고 하니 다른것으로 아이들의 관심을 유도해주시는게 좋다고 생각을 합니다.