안녕하세요. 듬직한두꺼비57입니다.저는 껍질채 먹습니다 세척만 잘 해서 먹는다면 깝질채 먹는게 더 좋을 것 같아요 깝질에도 영양분이 많데요
안녕하세요. 강력한생쥐56입니다.
세척만 잘해서 먹으면 껍질째 먹는게 더 좋다고 해요.
저도 사과를 좋아라 하는 사람인데요, 항상 껍질째 먹고 있고 한번도 건강에 이상이 오거나 탈이 난적은 없었네요~
안녕하세요. 불같은영양2입니다.
사과 껍질에는 영양소 가 많이 있습니다. 같이 드실수 있으면 이롭습니다
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하지만 이많은 좋은성분을 먹기 위해
해로운 물질 ( 농약등 )을 세척후에도 완전히 제거못하고 드시게 되면 이롭지 못하게 되겠습니다..
안녕하세요. 세련된재규어75입니다.
사과는 깨끗하게 세척했다면' 껍질채 먹는것이 좋다고해요' 좋은 영양분이 많다하네요.
안녕하세요. 백곰이입니다.
사과는 껍질채 먹는게 건강상 좋다고합니다. 사과껍질에는 펙틴이라는 성분이 들어있어서 좋습니다.다만 세척을통해 깨끗히 씻어야됩니다. 농약성분 이라던가 다른기타 이물질을 제거하고 먹어야됩니다
안녕하세요. 늠름한댕댕입니다.
사과 껍질에 영양분이 더 많이 들어가있어, 껍질 채 드시는걸 추천드립니다.
깨끗하게 세척하시고 같이 섭취하시는 걸 추천드립니다.
안녕하세요. 말쑥한할미새222입니다
껍질채 먹는게 훨씬 몸에 아롭습니다 껍질에는 다양한 영양소가 과육보다 많습니다. 껍질 꼭 드세요
안녕하세요. 꿀고구마입니다.
사과 껍질에도 영양성분이 많이 들어있기 때문에 과일세정제나 베이킹 소다 등을 이용해서 깨끗하게 닦으시고 껍질을 깎지 않고 드시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
