껍질째 먹는 사과는 몸에 좋나요?

사과를 깨끗하게 씻어서 껍질 째 먹으면 어떤 점이 몸에 좋나요? 아무리 깨끗하게 씻어도 농약 성분이 남아 있을 것 같아 껍질째 먹는 것이 찝찝한데 괜찮나요?