열매만 보면 별 차이가 딱히 없어 보이는데 각자의 차이점과 효능은 어떻게 되는것인가요? 보통 시중에선 둘중에 어느것을 더 많이 식용하나요?
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
구기자와 산수유는 보기에는 큰 차이가 없어보이지만
그 효능에서 차이가 난다고 합니다.
구기자는 황산화효과와 우울증에
산수유는 간장과 신장을 보호해주고 신체를 강하게 해준다고 합니다.
