의료상담
엎드려 잠을자면 온몸이 아픈듯 합니다 왜 그럴까요?
안녕하세요 이제 막 40대 들어섰는데요.
예전부터 엎드려 잠이 들면 온몸이 붓고 허리도 아프고
오래 잠들었다 일어났을때 간혹 약간의 마비? 머리빼고 잠시동안 몸이 안움직인 적도 있고요. 왜 그럴까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
허리 통증으로 문의주셨습니다. 다리가 저린 증상도 있으시다면 허리디스크를 의심해볼 수 있습니다.
보통 엎드린 자세는 허리에 큰 부담을 줍니다.
웅크리고 자는 자세 또한 허리에 압력을 가하며 무리를 줄 수 있습니다.
베개의 높이를 잘 맞춰주시고 척추의 곡선을 유지하며 똑바로 누워 주무시거나 옆으로 누워 주무시길 권합니다.
답변이 되었길 바랍니다.