차를타면 어릴때부터 멀미가 굉장히 심했는데

Question

성별

여성

나이대

36

멀미약먹고 기미테를 붙여할정도엿는데 성인이되서좋아졌는데 종종 높은오르막길 오를때나 정말심하게속이울렁거리네요 몸이 냉증이 있어서그런가요?

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

전정기관 민감성 등의 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 평형을 담당하는 전정기관 반응이 오르막길이나 특정 움직임에 민감하게 반응할 수 있습니다. 몸이 차가운 것이 멀미에 직접적으로 관련이 있을 가능성은 낮지만 이것이 혈액순환을 방해한다면 어지럼증이나 울렁거림도 동반이 가능하겠습니다. 스트레스나 체력 저하 상태에서도 속울렁거림이 잘 발생합니다.

평소 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭으로 전신 혈액순환을 개선해보시고, 증상이 너무 자주 반복되면 미리 멀미약을 사용하시기 바랍니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

멀미는 나이가 들수록 보통 좋아지긴 하지만 완전히 없어지지 않는 경우가 많아요. 높은 곳에서 느끼시는 어지럼증은 멀미라기보다는 고소공포증이나 자세성 저혈압 때문일 수 있는데, 냉증과는 크게 관련이 없을 것 같네요. 오르막길을 오르기 전에 충분히 수분을 섭취하시고, 중간중간 쉬어가면서 천천히 올라가시는 게 좋아요. 증상이 자주 있으시다면 이비인후과에서 정확한 원인을 찾아보시는 것도 좋겠어요.

Answer 3

냉증이라는 것이 무엇인지 모르겠습니다만 높은 오르막길을 오르거나 하는 등 육체적으로 힘든 상황이 벌어지면 자연스럽게 오심 증상이 동반될 수는 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

차를 타고 오르막길 오를때 멀미 증상이 나타난다는 말씀이신가요? 냉증과는 상관 없어 보입니다

오르막길을 갈 때 멀미를 느끼는 이유는 균형감각을 담당하는 전정기관의 균형 위치감각과 눈이 느끼는 시각적 감각에 혼선이 오기 때문입니다. 멀미를 줄이려면 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다.

• (운전자가 아니라는 것을 전제로) 안대를 끼거나 눈을 감아 시야가 흔들리는 감각을 차단합니다.

• 마른오징어처럼 딱딱한 음식을 씹어 먹습니다.

• 멀미약을 복용합니다. 멀미약은 증상이 시작된 후에는 효과가 떨어지므로 멀미가 나기 전에 복용하는 것이 좋습니다.