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깍듯한듀공160
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불면증이 심해졌는데 어떻게 해야할까요 ??

불면증이 요즘들어서 더심해져서 하루에 2~3시간정도밖에 못자고

출근을 하는 상황입니다 계속 반복되니 피로가 너무 쌓여서 몸도 힘든 상황인데

혹시 어떻게 하면 불면증을 해결할수 있을까요

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