고민상담
빵만 보면 사고싶어서 큰일입니다. 어떡하죠?
길가다 빵집만 보면 들어가고싶어요.
가서 막 이것저것 사고싶어요. 근데 막상사와서 다먹지는 못해요. 이거 제가 문제가 있는게 맞겠죠?? 어떡하면 빵만보면 사고싶은 마음을 없앨까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 모던한해파리280입니다.
나쁘다 나쁘지 않다라고 얘기할수 있는부분은 아닌것 같아요
빵을 엄청 좋아하시는건데 한두개가 아닌
많은 양을 구매해 다 드시지 못하는것 때문에
죄책감을 가지시는것 같아요
자기의 행동과 욕구에 대해 스스로 비판하지마시고
좋아 하는 그 상태를 인정해 주시고 받아들이게되면
빵집을 보고 들어가서도 구입하는 양을 조절하게 될것이며
차후에는 그냥 냄새만 즐기며 지나가는 날도 맞이하게될거에요
빵을 다 먹지 못할만큼 구입해도 상관없다 생각하세요
그리고 나누어 드시기도 하시구요
그러면 어느날은 조절하게 되실겁니다
안녕하세요. 쿠앤크림입니다. 저도 그러는데요 길 가다가 빵집 보이면 못참죠.. 그래도 한번 두번 무시하고 가려고 노력하면 괜찮아지더라구요
안녕하세요. 날씬한숲제비130717입니다.
신용카드는 가지고 다니시지 마시고 체크카드는 빵 사더라도 얼마 못살정도로 조금만 충전해서 가지고 다니세요 이러면 돈이 없으니 못살것 같네요
안녕하세요. 슈퍼맨입니다.
빵집만 보이면 들어가고 싶어하시니 우선 빵집 없는 길로 다니셔야 할것 같고 참기힘드시다면 1~2주에 한번 먹을수 있는 양 만큼만 사서 드세요