고민상담
빵만 보면 사고싶어서 큰일입니다. 어떡하죠?
길가다 빵집만 보면 들어가고싶어요.
가서 막 이것저것 사고싶어요. 근데 막상사와서 다먹지는 못해요. 이거 제가 문제가 있는게 맞겠죠?? 어떡하면 빵만보면 사고싶은 마음을 없앨까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 모던한해파리280입니다.
나쁘다 나쁘지 않다라고 얘기할수 있는부분은 아닌것 같아요
빵을 엄청 좋아하시는건데 한두개가 아닌
많은 양을 구매해 다 드시지 못하는것 때문에
죄책감을 가지시는것 같아요
자기의 행동과 욕구에 대해 스스로 비판하지마시고
좋아 하는 그 상태를 인정해 주시고 받아들이게되면
빵집을 보고 들어가서도 구입하는 양을 조절하게 될것이며
차후에는 그냥 냄새만 즐기며 지나가는 날도 맞이하게될거에요
빵을 다 먹지 못할만큼 구입해도 상관없다 생각하세요
그리고 나누어 드시기도 하시구요
그러면 어느날은 조절하게 되실겁니다
안녕하세요. 날씬한숲제비130717입니다.
신용카드는 가지고 다니시지 마시고 체크카드는 빵 사더라도 얼마 못살정도로 조금만 충전해서 가지고 다니세요 이러면 돈이 없으니 못살것 같네요