신장이 안 좋은지 다리가 자주 붓네요.
호박이 붓기에 좋다는 말을 듣은적이 있는데,
호박 말고 또 어떤것들이 있는가요?
먹는거 부담 안 되게
반찬으로 먹을수 있는거를 추천해주세요.
안녕하세요. 다리가 부을 때는 체액과 염분 농도의 균형이 깨져서 그런 경우가 많다고 합니다.
그래서 물을 많이 마셔도 좋고 수분이 많은 과일도 좋다고 해요.
그리고 단백질이 풍부한 음식도 체약 농도 유지에 도움을 준다고 하니 콩, 고기, 생선, 두부도 도움이 될 거예요.