집중력을 향상 시킬 수 있는 방법을 알려주십시오
새로운 분야에 도전하기 위해서 공부를 진행하고 있습니다.
하지만 1분 집중하고 몇분은 다른 일을 하고 , 즉 집중하기가 어렵습니다
난이도가 어려워서 그런가요?
집중력을 높일 수 있는 솔루션을 제공하여 주십시오.
감사합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
집중력도 훈련이라고 생각하시면 됩니다.
일단 지금하고 있는 공부가 재미있고 잘되면 집중하지 말라고 해도 저절로 집중되게 되어있습니다.
안녕하세요. 내추럴한라마234입니다. 스탑워치로 집중을 해야하는 시간을 세팅해놓고 스탑워치가 울릴때까지 집중을 하세여. 점차 시간을 늘리면 집중력이 좋아집니다.
