어떤 음식이 뇌 건강에 도움이 될까요???

Question

어떤 음식이 뇌 건강에 도움이 될까요???

요즘 뇌가 건강해야 한다는 소리를 많이 듣고 있습니다.

어떤 방법이 뇌 건강에 도움이 될까요?? 뇌 건강에 도움되는 음식도 추천해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 호화로운매미117입니다

호두 대표적이죠

견과류 종료틀 적당량 드시는걸

추천드려요 .!!!!!!!!!!!

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

보통 소위말하는슈퍼푸든들이 좋아요 블루베리나 콩 뇌건강엔 등푸른생서도좋습니다.