안녕하세요. 박준하 약사입니다.
루테인은 주로 황반의 주변부에, 지아잔틴은 황반의 중심부에 위치한다고 알려져 있습니다
루테인과 지아잔틴을 함께 복용한다면 더욱 좋으나,
루테인과 지아잔틴의 기능성이 유사하기 때문에 가격이 부담되신다면 지아잔틴을 반드시 포함시킬 이유는 없습니다
오히려 지아잔틴보다 신경쓰셔야 할 것이 아스타잔틴입니다
지아잔틴과 아스타잔틴은 이름은 유사하지만, 기능성은 상당히 다릅니다
아스타잔틴은 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 식약처로부터 인정받은 성분입니다
정말 좋은 제품을 원하신다면 루테인, 아스타잔틴, 오메가3 가 복합적으로 들어있는 제품을 복용하시는 것을 추천드리며,
가성비 좋게 꾸준히 드실 제품을 찾으신다면 루테인만 들어있는 제품으로 시작하셔도 좋습니다