눈 건강으로 루테인을 복용하려고 합니다

Question

나이

65

성별

남성

복용중인 약

기저질환

루테인을 먹으면 눈에 좋다고 하던데 루테인을 알아보던중에 루테인이 있고 루테인 지아잔틴이 있던데 둘의 차이점이 뭐가 다른건가요? 어떤게 눈 건강에 더 도움이 되는건가요? 루테인을 복용시 주의할점이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

루테인을 먹으면 체내에서 지아잔틴으로 전환되기때문에 루테인, 지아잔틴으로만 고집할 이유는 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

루테인은 황반주변, 지아잔틴은 황반중심부에 있는 시각색소로서 체내에서 일정비율 전환되어 작용하긴하지만 처음부터 루테인, 지아잔틴 둘다 복용하면 좋습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

눈의 황반주변에 루테인, 지아잔틴 형태로 존재해서 처음부터 루테인, 지아잔틴이 같이 들어있는 영양제로 먹으면 좋아요.

루테인은 밥먹고 먹어야 흡수가 잘돼요.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

루테인은 황반주변부의 변성을 방지하고 지아잔틴은 황반중심부 변성을 방지하는 역할로 두가지가 함께 함유된 제품을 복용을 하는 것이 보다 눈의 노화진행을 예방하는데 효과적입니다.