요새 스트레스 받는다고 과식을 좀 했는데 열 같은게 올라오면서 졸음이 쏟아지더라구요?! 과식이랑 졸음이랑 관계가 있나요? 있으면 왜 그러는걸까요?!
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
과식을 하면 탄수화물을 많이 섭취하게 됩니다.
따라서 일시적으로 혈당이 높아지게 되고, 혈당이 높아지면 인슐린이 분비됩니다.
이로인해 저혈당을 유발하게 되어 졸음이 오게 됩니다.
안녕하세요. 끈질긴날다람쥐212입니다.
식사를 하게되면 위와 소장에서 소화를 하게 되고 이 활동에 에너지를 쓰게 되어 뇌로 가는 혈액량이 줄어들어 잠이 온다고 하네요...
