싱크대 거름망 세척하는 방법이요?

싱크대 거름망에 음식물이 잔뜩끼여있던데요

하얀색 검은색 곰팡이도 잔뜩이고요~

너무 더러운 거름망 깨끗하게 세척하는 방법 없을가요?