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한결같은백로195

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에너지음료를 많이 마시면 불면증에 시달릴수도 있다고 하던데 맞나요???

저같은 경우에는 운동시에 이온음료는 마시지만 에너지음료는 전혀 안마시고 있는데 듣고보니 에너지음료를 많이 마시면 불면증에 시달릴수 있다고 하던데 맞나요???

    2개의 답변이 있어요!

    • 비오는 날에서 얼큰한 수제비7

      비오는 날에서 얼큰한 수제비7

      안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.에너지 음료를 많이 드시면 불면증에 걸린수있습니다. 카테인이 많이들어있어서입니다.

    • 도롱이

      도롱이

      안녕하세요. 도로밍입니다.

      에너지 음료의 경우, 안에 카페인이 함유되어 있는 경우가 많아서 많이 마시면 카페인을 많이 섭취하게 되어 카페인에 민감하다면 불면증에 시달릴 수도 있습니다.