유산균 제품을 섭취하면 제대로 효과를 볼수 있나요?
나이
55
성별
남성
유산균 제품을 섭취하면 제대로 효과를 보는지 궁금 합니다.
유산균을 섭취하면 유산균이 위장에서 대부분 죽는다고 하는데 유익하게 섭취하는 방법이나 제품 선택 방법이 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
유산균의 경우 품질이 보증된 제품을 드시는 것이 좋으며, 보통 쎌티아이나 엘포비와 같은 제품이 품질이 보장되어 있습니다.
대부분의 유산균은 위장을 거치면서 사멸하기 때문에 코팅된 유산균을 드시는 것이 좋으며, 보장균수 100억 이상인 제품을 구매하는 것이 좋습니다.
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