유산균이 생물에게 어떤 영향을 주나요?

Question

유산균이 들어있는 약이나 음식을 먹는 분들이 있는데요. 유산균이 신체에 어떤 영향을 미치며 유산균의 단점은 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

유산균은 장 내 환경을 건강하게 만들어주며 면역력을 증진시켜주며 원활한 배변활동에 도움을 줍니다