식사후 눕는 것이 건강에 매우 안좋다고 하던데
그러면 엎드리는 것도 건강에는 좋지 않나요?
밥을 먹고 나면 나른해져서 계속 엎드리는 편인데
이것도 안좋은 습관인지 궁금합니다
안녕하세요. 도덕적인긴꼬리259입니다.
식사를 한 후에 엎드리면 배가 눌려있기 때문에 소화가 잘 안돼는걸로 압니다. 되도록이면 앉아있는걸 추천합니다
