과자를 많이 먹으면 살이 찌는 이유가 뭔가요? 탄수화물이 많이 들어있고 지벙이 높아서 그런 건가요? 아니면 다른 이유가 있는건가요?
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.질문자님 하신말씀이 다맞네요 대부분 밀가루와 탄수화물로 이루어져 있고 기름에 튀겨져 있기때문에 살이찝니다
안녕하세요. 공손한친칠라8입니다.
탄수화물은 당류인데 당류는 에너지원으로 사용되다가 축적되고 이것이 운동을 통해 사용되지 않으면 계속된 축적으로 살이 찌게되는 것입니다
안녕하세요. 곰돌이티거입니다.
과자에는 불포화지방과 나트륨이 많고 칼로리가 매우 높아서
과자 많이 드시면 살이 찌게되더라고요!
안녕하세요. 하얀날쥐9입니다.
과자를 많이먹어서 살찌는 이유는
그만큼 과자에 살을 찌우는 성분이 많이
들어있기때문입니다.
감사합니다
안녕하세요. 높이뛰는사슴57입니다.
특히 빵이나 과자처럼 쉽게 포도당으로 분해되어 혈당을 빠르게 올릴 수 있는 단순 탄수화물의 비중이 높은 음식들을 섭취할 경우, 인슐린이 과도하게 분비되고 인슐린의 작용으로 섭취한 영양소가 대부분 지방으로 저장되게 되어서 체지방 과다를 유발할 가능성이 높아지는 것입니다
