과자가 칼로리가 높은이유가 무엇인가요? 양도 적고
그런데 칼로리가 많이 높은데 그 이유가 있나요?
오븐에 구운 과자도 칼로리가 높아서 궁금해요
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
대부분 과자는 짜거나 달콤하거나 해서 매우 자극적입니다.
첨가물이 많이 들어가다보니 양은 적어도 밥 한공기 이상의 칼로리를 함유하는거 같고, 그 중에 제일 칼로리 높은 과자는 에이스라고 하네요.
다이어트 할땐 절대 과자 안드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
과자는 고칼로리이고 당분이 많이 함유되어 있기 때문에 너무 많이 섭취하면 체중 증가에
영향을 줄 수 있습니다. 따라서 과자를 줄이거나 최대한 피하는 것은 건강한 다이어트에
도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
과자에는 맛을 내기위해 많은 첨가물이 들어갑니다.
어떤과자는 한끼 식사량보다 더 높은 칼로리가 있기 때문에 다이어트를 하시는분들에게는 독이나 마찮가지입니다
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
과자는 포화지방, 나쁜 탄수화물, 각종 첨가제로 만든
결정체이며 입은 즐겁게 하지만 건강에는 그다지 좋은 음식이
아니라고 생각합니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
과자는 트랜스지방 당류가 많아서 몸에안좋아요 오븐에구운과자도 나트륨이 많으니 조절해서 드셔야됩니다.
안녕하세요. 철저한바다사자249입니다.
콜레스테롤이 높고 포화지방이 많아 몸에 해롭고 살이 금방 찌고 또한 포만감도 적어 많이먹게 되어 비만이 되기 쉽습니다.
안녕하세요. 위와모다양한847입니다.
과자는 만들때 밀가루와 설탕으로 만들어서 칼로리가 높고 혈당도 높일수 있어서 건강상 제일 안좋아요
