고민상담
과자가 살이 많이 찌는 이유가 있나요
과자가 칼로리가 높은이유가 무엇인가요? 양도 적고
그런데 칼로리가 많이 높은데 그 이유가 있나요?
오븐에 구운 과자도 칼로리가 높아서 궁금해요
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
대부분 과자는 짜거나 달콤하거나 해서 매우 자극적입니다.
첨가물이 많이 들어가다보니 양은 적어도 밥 한공기 이상의 칼로리를 함유하는거 같고, 그 중에 제일 칼로리 높은 과자는 에이스라고 하네요.
다이어트 할땐 절대 과자 안드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
과자는 고칼로리이고 당분이 많이 함유되어 있기 때문에 너무 많이 섭취하면 체중 증가에
영향을 줄 수 있습니다. 따라서 과자를 줄이거나 최대한 피하는 것은 건강한 다이어트에
도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
과자에는 맛을 내기위해 많은 첨가물이 들어갑니다.
어떤과자는 한끼 식사량보다 더 높은 칼로리가 있기 때문에 다이어트를 하시는분들에게는 독이나 마찮가지입니다