나이가 들수록 소화가 안되는데 어떻게 관리하면 좋을까요?
나이
58
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
예전에는 체하거나 소화안되는게 이해를 못했는데
지금은 충분히 공감하는 나이가 되었나 봅니다
기름진 음식이나 튀김,면종류는 소화가 안돼서 너무 힘듭니다
약을 계속 먹은수도 없고 평소에 어떻게 관리하면
좋을까요?
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노화가 진행될수록 소화 능력이 저하되는 것은 어쩔 수 없는 자연스런 현상입니다. 평상시 소화가 잘 될 수 있도록 활발하게 육체적 활동을 해주고 과식을 하거나 소화가 되기 어려운 음식물의 섭취는 주의하는 것이 좋겠습니다. 소화가 너무 안 되면 위장관운동조절제 등 약물 복용을 통해서 증상을 조절하는 것도 방법입니다.