내장지방이 쌓이면 어떻게 되나요?

나름 운동도 하고 살찌는거 신경도 쓰긴 하는데 뱃살이 잘안빠져요 내장지방 때문이라는데 어떻게 해야 되나요 내장지방이 많으면 건강에 어떠한 영양을 끼치나요?