몸을 따뜻하게 해줄수있는 음식이나 약초등... 뭐가있을까요??
나이
47
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
안녕하세요
제가 추위를 심하게 타는편인데요
몸을 따뜻하게 해줄수있는 음식이나 약초등
뭐가있을지 궁굼합니다 홍삼은 늘먹고있구요
다른게또 뭐가있을지 궁굼합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
대부분의 채소와 과일은 성질이
차갑습니다.
그래서 채식을 하면 몸에 염증이 잘 생기지 않습니다.
몸이 찬 분들은 과일 채식을 할때
살짝 익혀서 먹거나
다른 따뜻한 것들도 같이 먹어줘야
합니다.
한약을 집에서 달일때 꼭 들어가는
것이 있죠.
바로 생강 대추 둘 다 따뜻합니다.
따뜻한 음식
현미 백미 찹쌀
생강 대추 고추 마늘 파 후추 제피
부추 소금 된장 고추장
우리 한식에 흔히 다 들어가는
것 들입니다.
뜨신 밥을 안 먹고
건강하기를 바라지 마라 !!!
정말 먹을거리 풍부한 세상인데도
약들이 넘쳐나는 세상인데도
병들 또한 창궐하는 이유는?
쌀 소비 감소에서 찾아 봅니다.
온열약재로서 건강, 부자, 소회향, 오수유, 육계, 천초등이 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 도하윤 한의사입니다.
일반적으로 쉽게 구해서 복용하기에 좋은 몸을 따뜻하게 해주는 약재는 생강, 계피 등이 있습니다.
가까운 한의원 한방병원에 내원하시어 몸상태를 보고 그에 맞는 약재를 추천받아보시길 바랍니다.
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