몸을 따뜻하게 해줄수있는 음식이나 약초등... 뭐가있을까요??
나이
47
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
대부분의 채소와 과일은 성질이
차갑습니다.
그래서 채식을 하면 몸에 염증이 잘 생기지 않습니다.
몸이 찬 분들은 과일 채식을 할때
살짝 익혀서 먹거나
다른 따뜻한 것들도 같이 먹어줘야
합니다.
한약을 집에서 달일때 꼭 들어가는
것이 있죠.
바로 생강 대추 둘 다 따뜻합니다.
따뜻한 음식
현미 백미 찹쌀
생강 대추 고추 마늘 파 후추 제피
부추 소금 된장 고추장
우리 한식에 흔히 다 들어가는
것 들입니다.
뜨신 밥을 안 먹고
건강하기를 바라지 마라 !!!
정말 먹을거리 풍부한 세상인데도
약들이 넘쳐나는 세상인데도
병들 또한 창궐하는 이유는?
쌀 소비 감소에서 찾아 봅니다.
온열약재로서 건강, 부자, 소회향, 오수유, 육계, 천초등이 있습니다.
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