간헐적 단식 할 때 보조제 섭취해도되나요

Question

간헐적 단식할 때 다이어트 보조제 ex) 딥트3일 , 번앤번 부기부기 등 이런것들 먹으면 단식 효과가 없나요? 완전히 아무것도 먹지 말아야 하는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

간헐적 단식을 할때 보조제는 드시지 않는것이 좋습니다.

비타민 같은 영양제도 드실수 있는것이 있고 없는것이 있습니다. 확인이 필요 합니다.