혈액순환에 좋은 음식이나 영양제가 뭐가 좋을까요? 겨울이라 움추리고 다녀서 그런가 혈액순환이 잘 안되는것 같네요.요새 저녁마다 두어시간씩 일주일에 3일정도 빨리걷기 운동을 하는데 도움이 얼마나 될지요?
