오메가3는 언제 먹는게 좋은건가요?

Question

평소 오메가3를 먹고 있습니다. 주로 저녁 먹고 자기 전에 먹는게 좋다해서 먹고 있습니다.하지만 며칠전에 우연히 오메가3 섭취를 아침식사후에 하연 좋다고 하는데 언제 먹는게 가장 좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 청초한매미270입니다.

혈행개선 혈중 중성지질개선

기억력개선등에 도움을줍니다

신선한오메가3를구하시는게좋아요

Answer 2

안녕하세요. 파란베짱이156입니다. 오메가3는 언제 먹어도 상관 없습니다. 비타민이랑 같이 먹으면 더 효과가 좋다고 들었어요