고민상담
오메가3는 언제 먹는게 좋은건가요?
평소 오메가3를 먹고 있습니다. 주로 저녁 먹고 자기 전에 먹는게 좋다해서 먹고 있습니다.하지만 며칠전에 우연히 오메가3 섭취를 아침식사후에 하연 좋다고 하는데 언제 먹는게 가장 좋은건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 청초한매미270입니다.
혈행개선 혈중 중성지질개선
기억력개선등에 도움을줍니다
신선한오메가3를구하시는게좋아요
안녕하세요. 파란베짱이156입니다. 오메가3는 언제 먹어도 상관 없습니다. 비타민이랑 같이 먹으면 더 효과가 좋다고 들었어요