집에서 할수 있는 힙업운동은 무엇이 있을까요?

헬스장이 아닌 집에서 맨몸운동을 꾸준히 해보려고 합니다.

집에서 별다른 준비물없이 간단하게 할 수 있는 힙업운동은 어떤것이 있을까요??