고민상담
스트레스 잘 푸는 방법 알고싶어요.
과도한 업무로 인한 스트레스를 그냥 받기만하니 너무 힘드네요.한번씩 머리가 터질거같아요. 스트레스 받은만큼 잘 푸는 방법이 없을가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소통남입니다.
하고싶은 말을 하고살아야지요.
직접적으로 할수없다면 우회적으로
라도 상대방에게 느끼게해줘야된다고
생각합니다.
안녕하세요. 러블리한복어271입니다.
사람에 따라 다르지만 음악을 듣거나 운동을 하는 등의 취미 생활을 하다보면 스트레스가 풀릴 것 같습니다!
저같은경우에는 맛있는걸 먹는다거나 노래방가서 신나게 노래를 부르던가 아니면 펀치나 야구게임 오락실 축구공차기를 했습니다~
안녕하세요. 모아모아입니다.
사람마다 다르긴 한데 저는 스트레스를 풀때 한번씩은 그냥 좀 쉬어주거나 노래방을 갑니다 각자 취미생활이 다르니 작성자가 좋아하는 일이나 그런것도 딱히 없으면 운동을 시작해 보는것도 나쁘지 않을것같아요 화이팅 하세요^^