회사 생활이 너무 하기 싫은데 미칠 것 같아요

제가 요즘 들어서 슬럼프인지 회사 생활이 너무 하기 싫은데요 그냥 회사 출근하면 너무 짜증 나고 일도 하기 싫어요 이런 감정은 어떻게 극복해야 하나요?