일회용렌즈를 매일 끼면 눈 건강에 안 좋나요?

제가 외출을 할때 항상 렌즈를 끼고 나가는데 이렇게 매일 일회용 렌즈를 끼고 다니면 눈 건강에 안 좋은지 걱정되고 만약 그렇다면 어느정도 텀을 두는 것이 좋을까요?