약·영양제
건강보조식품 비타민 및 영양 과다복용 질문입니다.
안녕하세요, 29세 건강한 청년입니다.
건강하지만 남들 다 먹는 건강 보조식품을 저도 섭취하고 있습니다.
기존에 비타민이 함유된 루테인과 종합비타민을 챙겨 먹고 있었는데 최근에 다른 영양제를 선물받았어요.
수용성 비타민은 과섭취 해도 되지만 다른 영양소는 과다하면 안 좋다고 해서 새로 받은 걸 같이 먹어도 될 지 걱정입니다.
저는 기저질환은 없지만 과거 작은 요관결석이 발견돼서 자연배출한 적은 있습니다. 이 경우 비타민 과다가 특히 좋지 않대서 걱정인데, 아래 첨부한 사진 보시고 조합 추천 부탁드립니다.
신규조합이 선물 받은 영양제입니다.