건강한 육체는 건강한 정신을 만드나요?

Question

요즘 할일이 많기도 하고 운동도 좋아하는 편이 아니다보니 몸이 안좋아지더라고요

또한 부정적인 생각부터 먼저나가게 되어서 스트레스도 많이받고요 이 상황을 개선하고 싶어서 운동해볼까 하는데

건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다던데 진짜인가요

Answer 1

안녕하세요. 아일라이크치킨입니다.

건강한 육체란 의미는

운동 등 건강한 습관에서 비롯됩니다

건강한 습관은 당연지사 건강한 정서로 이어집니다