목부위에서 머리로 올라오는 경동맥에서 원활하게 공급이 안된다고하는데 집에서 할수있는 운동 방법 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

62

기저질환

뇌경색

복용중인 약

고지혈증

병원에서 목부위의 경동맥에서 약하게 혈관 작동이 안된다고 하면서 아스피린, 고지혈증 약을 처방해주셨는데, 따로 집에서 운동으로 풀 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

약을 드시면서 악화되는 것을 방지하는 것이 최선입니다

운동 역시 악화되는 것을 방지합니다.

따로 경동맥에 효과있는 운동은 있지도 않을 뿐더러 경동맥을 target으로 무엇인가를 하는 것은

위험할 수 있습니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

경동맥이 좁아진 상황이라 아스피린을 처방받으신 상황이라면 지금부터라도 식습관과 운동습관을 철저히 관리하실 필요가 있습니다. 탄수화물 섭취가 많은 편이라면 줄여보시고 주 3회 이상 30분 이상의 운동을 땀나는 정도의 강도로 시행하시기 바랍니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

경동맥초음파를 해보신뒤 경동맥 협착이 확인되신것 같습니다. 운동등으로 풀수 있는 방법은 따로 없으며 병원에서 처방주신대로 고지혈증에 대한 관리를 하시면서 경과를 보시면 되겠습니다. 꾸준한 운동은 경동맥 협착과 별개로 체중감소 대사질환의 개선 콜레스테롤 구성의 개선 효과가 있으니 해주시는것이 좋습니다.

답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적인 질문이 있으시다면 댓글을 남겨주시기 바랍니다.