물대신 탄산수 마셔도 되나요?
탄산음료를 좋아하는데. 물대신 탄산음료를 먹기엔 좀 그러더라고요.
근데 탄산수라는게 있던데 물대신 탄산수로 대체해도 될까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. sjcneji입니다.
탄산음료 대신 탄산수를 먹는 것은 아주 좋습니다만
탄산수를 물 처럼 하루에 여러병 먹게 되면 소화장애나, 역류성 식도염 등이 발생한다고 들었습니다!
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 탄산 음료 대신에 탄산수를 대체해서 먹는 것은 좋다고 생각합니다. 하지만 물은 본연 그대로 마시는 것이 가장 좋습니다. 탄산수를 많이 먹으면 식도염을 유발할 수도 있기 때문에 하루에 한 개 정도 드시는 것이 좋을 것 같아요.
