어린이집 다니는 27개월 아이 아침메뉴 추천해주세요

Question

27개월 3살 아이구요얼마전부터 어린이집 다니고있어요8시~20분쯤 기상하구9시 반 등원10시 어린이집 아침 죽 먹습니다아침에 아이 일어나기전에 챙겨서 바로 아침부터 먹이는데밥은 잘 안먹으려해서 과일이랑우유/요플레/어린이 요구르트 중 하나달지 않은 빵 또는 시리얼이렇게 3종류 주고있는데다른 분들은 어떻게 주는지 궁금합니다

순수한낙타174 · Accepted Answer

안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.어른도 그렇고 아이도 마찬가지로 아침에 밥을 챙겨먹기는 힘들죠.지금처럼 메뉴를 구성하시면 될 것 같습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.아이들이 낯선 환경에 쉽게 적응하지 못할 때, 부모로서 천천히 적응할 시간을 주며 도와주는 것이 중요합니다. 예를 들어, 새로운 집이나 환경을 처음 접할 때 아이와 함께 그 공간을 안전하고 친근하게 느끼도록 작은 탐험을 해보는 것이 좋습니다. 익숙한 물건이나 장난감을 주변에 배치해 주거나, 익숙한 일과를 유지함으로써 안정감을 느끼게 할 수 있습니다. 또한, 아이가 느끼는 불안이나 두려움에 대해 공감하며 대화를 시도하는 것이 효과적입니다. 부모가 아이의 감정을 인정하고 그 불안을 이해해주는 태도를 보여주면 아이는 새로운 환경에 대한 두려움을 조금씩 줄여나갈 수 있습니다.새로운 환경에서 친구를 사귀고 긍정적인 경험을 쌓도록 도와주는 것도 도움이 됩니다. 부모가 모델이 되어 친구와의 긍정적인 관계를 보여주거나, 함께 놀이 활동을 통해 즐거운 시간을 보내도록 해보세요. 이러한 과정을 통해 아이는 변화에 적응하는 힘을 기르고, 자신감을 회복할 수 있습니다. 결국 아이가 적응하는 속도는 개별적인 특성에 따라 다를 수 있으며, 부모의 지지와 이해가 지속적인 적응의 발판이 됩니다.

오형근 보육교사 · Answer

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.개인적인 답변을 드립니다. 저희가정은 맞벌이라서 아침을 제대로 챙겨주지는 못하고 있습니다.질문자님 처럼 우유와 요플레, 시리얼을 주식으로 하고 있습니다. 또 어린이집에 등원하고 중간에 배가 고플 수도 있기에 빵을 챙겨서 보내주고 있습니다.

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.성인들도 아침엔 입맛이 없기 때문에 아침밥을 먹는 분들은 드물 겁니다.아이들도 마찬가지로 아침 일찍 밥을 먹는 건 힘들 수 있습니다.소화되기 쉬운 음식으로 아침을 챙겨 주는 게 중요합니다.지금 하고 계시는 식단도 아주 좋은 것 같습니다. 또는 손에 쥐고 먹을 수 있는 바나나, 또는 간단한 주먹밥도 추천합니다.

전지훈 아동심리상담사 · Answer

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.어린이집에서 죽을 먹으면 집에서는 한 조각 정도의 과일만 줘도 무방할 것 같습니다.

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.계란찜에 밥을 말아주는 것도 괜찮습니다. 또한 시중에서 구매할 수 있는 김가루를 밥에 뿌려 주먹밥을 만들어 먹이시면 식사준비시간도 절약할 수 있으니 참고하시길 바랍니다.

이은별 보육교사 · Answer

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.아침에 어린이집에서 간식으로 죽을 준다면 위처럼 해주는것도 나쁜것은 아닙니다가정 환경이나 아이의 성향에 맞게 구성해주면 좋겠습니다.

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.이정도면 충분한 것 같습니다,.여기에 더불어서 브르콜리나 녹색 채소 등을 1가지 추가해주면아이에게 더 좋을 것 같습니다.

의연한멧돼지241 · Answer

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.아침에 계란과 간장을 비벼서주먹밥처럼 아이 입에 하나씩 넣어주는 것도 좋은 방법입니다

푸른사슴벌레78 · Answer

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.보통은 시리얼이나 요플레 과일 등을 많이 제공하는데아침은 건너뛰지 마시고 간단히라도 먹이는 것이 좋습니다