머리는 하루에 몇번 감는것이 좋을까요?

저 같은 경우에는 아침에 일어나서 머리를 감는 편인데 주변 지인들은 저녁에 감는것이 좋다라고 하더라고요. 어쩔땐 아침 저녁 두번 감기도 하는데 어떤게 더 좋은건지 알려주세요