하루의온도

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마음의 평안을 얻는 법 뭐가 있을까요??

걱정거리가 많고 우선을 해결이 안될 때 조금 더 마음을 편하게 먹고 사는 법이 있을까요??

큰 일은 없는데 자잘자잘 한 일들 야럿 때문에 마음이 잘 안잡히네요

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요ㆍ근심 걱정을 많이 하다보면 늘 불안하고 고민이 많아집니다ㆍ하지만 우리가 걱정하는 문제들중에 30프로는 발생하지 않습니다ㆍ또 30프로는 발생해도 중요하지 않습니다ㆍ또 30프로는 우리가 걱정해도 무조건 발생합니다ㆍ최종 10프로만 걱정하시면 됩니다ㆍ걱정과 고민을 줄이세요ᆢ

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    채택된 답변
  • 마음 평안 얻는 가장 좋은 방법은 욕심 버리는 것인데 실제 실행하고 마음 가지는 건 절대 쉽지 않는거 같습니다. 우리사회 돈 중심으로 돌아가기 때문에 모든 사람들 경제적 활동하며 수익 벌어들이고 있지만 문제는 풍족하지 않다는 것이며 돈과 관련된 모든 활동과 특히 사람관계 스트레스 받고 걱정거리 생길 수 밖에 없습니다. 그렇다고 돈 욕심 아예 없으면 살아가는데 문제 생기기 때문에 이로부터 자유로워지는 건 결국 경제적으로 만족해야 한다고 생각합니다. 단지 스트레스 극복하는 운동 같은 취미 활동하는 시간만큼은 마음 평안 얻어지기는 합니다.